Allaitement et alimentation

137.00 €

Conférence de Caroline de Ville

Peut-on manger de tout lorsque l'on allaite ?

Quels sont les aliments « super food » à mettre dans son assiette et pourquoi ? Quelle importance porter au petit déjeuner ? En cas de reflux ou colique du nourrisson, faut-il faire des évictions alimentaires ? Peut-on boire un verre d’alcool lorsqu’on allaite un bébé ? Et quant est-il du café ? L’alimentation influence-t-elle la quantité de la production de lait ?

Pour les professionnels de la santé et de la périnatalité ainsi que les parents et futurs parents.

03h30 de conférence en vidéo accessible 24/7

Syllabus téléchargeable

Picto illustrant la délivrance d'une certification ou d'une attestation du nombre d'heure de formation délivré.

Délivrance d’une attestation de participation.

Programme

Introduction
Les spécificités du postpartum moderne
La grossesse
La naissance
Le gras
Créer ses micro-tribus pour trouver du soutien
Du tiède, du mou et du réconfortant
Les protéines avant 10h du matin
La protéine animale : un indispensable
La base des neurotransmetteurs pour le bien-être
L’importance du goûter
Pourquoi ne faut-il pas l’oublier ?
Les lipides
Pourquoi sont-ils importants ?
Quels gras mettre dans votre assiette ?
Allaitement et alcool
L’impact de l’alcool sur l’allaitement et le bébé
Si on veut vraiment prendre un petit verre, comment faire ?
Le gluten moderne
Pourquoi est-il différent d’avant ?
Pourquoi faut-il l’éviter à tout prix ?
Les produits laitiers modernes
Différence entre les produits laitiers modernes et les non-pasteurisés
Que mettre dans votre assiette ?
Conclusion