L’hypnonaissance

Marie Mongan, hypnothérapeute, a créé cette méthode Mongan d’hypnonaissance dans les années 1980. À l’heure actuelle, cette méthode est reconnue dans le monde scientifique et enseignée dans le monde entier.

 

L’hypnonaissance est à la fois une philosophie et une technique. Au-delà des exercices proposés pour faciliter l’accouchement, les cours d’hypnonaissance ont aussi pour but d’expliquer au mieux le déroulement physiologique du travail et de l’accouchement afin de répondre à toutes les questions les concernant.

 

« Je rêve que chaque femme, partout dans le monde, connaisse la joie d’une naissance en sécurité, confortable et satisfaisante pour elle et pour son bébé. »  Marie Mongan

 

L’hypnonaissance : une philosophie

 

L'hypnonaissance soutient le principe que toutes les futures mamans sont capables d’accoucher naturellement avec sérénité, calme et paix. Pour cela, il faut faire confiance à son instinct lors de l'accouchement. En effet, comprendre comment son corps fonctionne permet d'être autonome et de savoir naturellement ce qu'il faut faire. Cela permet également de se relaxer pour mieux oxygéner l’utérus et faciliter le travail.

 

L’hypnonaissance : une technique

 

Grâce à des techniques d’exercices de pensées positives, de relaxation, de visualisations, de respiration et de préparation à l’accouchement (avec le ballon, par exemple), la maman sera capable le jour J de faire de son accouchement un moment inoubliable, joyeux et sans douleur. L’auto-hypnose est donc une technique de relaxation et de visualisations positives.

 

Les avantages de l’hypnonaissance

 

  • Moins de césariennes.
  • Un travail plus rapide.
  • Moins d’antidouleurs et de péridurales.
  • Plus de satisfaction personnelle et émotionnelle.
  • Amélioration du confort du travail et de l’accouchement.

 

Cours de préparation à la naissance et à l'allaitement à Houston

 

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